امروز ساعت ۶ صبح به دعوت یکی از دوستان رفتم استخر.(بنظرم از پیشنهاد صرف صبحانه بهتر بود)

جاتون خالی کلی عشق کردمشاید ۳۰ تا عرض رو شنا کردم

شاید روزای فرد بطور مرتب اینکار رو تکرار کنم

توصیه م اینه که اگه میتونید یه بار امتحان کنید ، ارزشش رو داره

خصوصا که روزتون رو از ۵ صبح شروع میکنید.این خیلی مهمه باور کنید